HABIS PANTANG PINGGANG DAH RAMPING, DALAMAN CUN, BERAT TURUN DARI 83KG KE 43KG, IBU CANTIK INI KONGSI AMALANNYA SELAMA 44 HARI

Khas Untuk Para Ibu! Inilah Amalan Berpantang 44 Hari Ibu Cantik Ini Untuk Pinggang Ramping, Berat Badan Turun dari 83kg ke 43kg, Sihat Dalaman dan Luaran. Jom Amalkan dan Kongsikan Pada Para Ibu!…

Berat badan susah nak turun, ini keluhan biasa untuk ibu baru bersalin terutama yang bersalin secara pembedahan atau caesarean.

Ada yang ambil masa setahun untuk dapat berat badan asal dan ramai juga tak dapat dah bentuk badan dulu. Cutting lari habis.

Tapi ibu ini lain pula, setel pantang 44 hari dari berat 83kg dia berjaya dapatkan bentuk badan langsing 43kg.

Tak lokek ilmu, Sahira Lim berkongsi amalan berpantang yang dipraktikkan, sesuai untuk ibu yang bersalin secara caesarean yang tak dapat berbengkung.

Berpantang ni memang remeh tapi kalau nak cantik kenalah buat ya! Jom ikuti perkongsian

Haa meh mama syaurah pulak nak share cara mama syaurah berpantang dari berat 83kg-43kg dalam tempoh berpantang dan memang terbaik untuk wanita yang bersalin secara ceaser amalkan.

Untuk anda kembali ramping, perut kemas, pinggang ramping, dalaman cun melecun, anak bebas kuning, mama tidak sembelit . Luka baik cun punya dalam tempoh 44 hari berpantang !
1. Amalan sepanjang tempoh berpantang
Sepanjang tempoh anda berpantang. Sila lakukan perkara penting yang akan beri kesan jangka panjang dan untuk seumur hidup anda!

Ikat rambut dan sanggul tinggi-tinggi ketat biar naik atas kepala.
Berpilis dan berparam pada dahi dan badan untuk buang segala kekotoran dalaman dan mengelakkan anda pening , migrain dan paling teruk meroyan.
Sila jauhkan diri anda dari kipas dan aircond selama 44 hari ( minimumkan ).
Memakai baju panas dan stoking tebal sampai ke betis itu wajib!
Sila minum air kopi sekali sehari.
Air kosong 1 gelas sehari ( yang ni mmg amalan Ira yang lain tak perlu kecam nak ikut atau tidak. Kalau tak nak tak perlu, ikut keperluan badan masing-masing).

Balance minum air akar traditional, ini untuk memastikan segala darah kotor, apa-apa yang tertinggal terutama darah bantal keluar dengan mudah dan memastikan dalaman kembali grip dan sihat semula.

Dengan pengamalan air akar traditional ni seminggu je boleh keluar habis kekotoran dalam tu. Ira amalkan (teh herba) yang memang hilangkan dahaga, sejukkan badan, susu badan memang banyak dan tiada masalah sembelit yang penting perut cepat je kempis dan Ira dulu 4 darah bantal besar penumbuk keluar dari bawah.

Sila makan makanan rebus dan bakar sahaja!  Minyak-minyak ni tak elok utk rahim , miss v dan badan kita yang sedang kembang disebabkan urat-urat yang putus selepas bersalin.

Lebihkan air oren sunquick / buah oren sunkist dan elakkan makan semua buahan lain. Sunquick sahaja ya untuk mempercepatkan proses penyembuhan (ini Dr. yang pesan ya tapi mmg berkesan).
Bagi ibu yang alami sembelit sila dapatkan ubat cair najis di hospital swasta.  Kita bagi pendapat berdasarkan pengalaman ya tapi dapatkan nasihat dari yang pakar dulu.

Jauhkan diri anda dari suami dan elakkan perasaan “horny” kerana itu akan menyebabkan sistem badan jadi tidak terkawal dan potensi untuk meroyan dan bentan itu tinggi.

Elakkan makan makanan sejuk dan lauk pauk yang berat. Untuk mengelakkan badan naik secara mendadak dan akan susah kurus.

Makan nasi 2 kali sahaja jangan tambah! Lauk banyak tak pe janji nasi sikit.
Balance makan biskut cracker kosong ! Jangan ada tambahan gula okay! Nak gula minum dalam air sunquick korang tu je ( ini pantang ira, pantang korang, buat cara korang ye ).

Jauhkan diri anda dari terkena angin luar ( berjalan di dalam rumah sahaja ) hal ini utk memastikan badan anda tidak dimasuki oleh angin (bahasa kampungnya) disebabkan bulu roma yang sedang terbuka luas selepas bersalin.

Elakkan melakukan sebarang aktiviti yang melibatkan tenaga perut supaya perut anda tidak akan menggeleber dan tidak tegang sampai bila-bila.

Urusan anak serahkan pada famili. Banyakkan rehat dan bertungku pada bahagian badan yang lain kecuali di bahagian jahitan sahaja.

2. Elak perbuatan yang mengundang bentan
Dalam erti kata lain perbuatan yang boleh sebabkan badan masuk angin / badan kembang / badan sentiasa sakit. Perkara ini ibu jangan buat lagi.

Jangan menyapu / vacuum
Jangan basuh pinggan
Jangan sidai baju
Jangan angkat bath tub anak
Jangan kemas rumah
Jangan langgar pantang makan minum
Jauhkan diri anda dari suami selama tempoh 44 hari (wajib ni!)
Jangan dukung anak kecil atau kucing
Jangan tidur dalam keadaan leher dan rambut terdedah dengan angin atau aircond dengan sengaja
Berbengkung selepas setahun bersalin
Amalkan jamu selepas kuning anak turun sahaja
Amalkan herba kayu untuk mendapatkan perut yang tegang kemas dan badan yang lebih menarik selepas bersalin.

Ini tip berpantang keturunan Ira, keturunan Ira umur 60 muka nampak muda remaja, semua sihat bebas penyakit, kulit tegang, badan ramping dan sihat walaupun dah tua.

Alhamdulillah anak dah berusia 2 tahun 1 bulan Ira masih mampu fully bf tanpa miss sehari pun .

Ini tips berpantang ira! Boleh amalkan . Nak share pun boleh!

Bagi yang dah terlepas pantang ni anak baru nanti mulakan semula in sha Allah badan luaran dan dalaman boleh kembali muda remaja semula! Goodluck!

Nampak Seperti Gadis Belasan Tahun kan ? Wanita 48 Tahun Ini Menerapkan 2 Bahan di Wajahnya Selama Seminggu

Dewasa ini, bahan alami menjadi sesuatu hal yang semakin populker bagi waniita khususnya sebagai cara untuk menjadikan penampilan mereka sempurna dan salah satu bahan alami yang dipercaya bisa memberikan dampak positif terhadap penampilan anda adalah masker putih telur dan madu.

Tak bisa dipungkiri, bahan alami kinii semakin digemari oleh banyak orang untuk dikonsumsi guna mendapatkan manfaat yang maksimal. Selain untuk kesehatan, beberapa bahan alami yang biasa anda makan juga bisa memberikan dampak positif untuk penampilan anda, terutama bagi para wanita yang menginginkan kulit yang mulus. Putih telur dan madi merupakan dua bahan alami yang dipercaya bisa memberikan manfaat positif kepada kulit anda.

Manfaat Dan Langkah Langkah Membuat Masker Putih Telur Dan Madu

Sebenarnya, ada banyak sekali bahan alam yang bisa anda gunakan untuk memberikan manfaat positif terhada kecantikan atau penampilan anda. Bagi beberapa orang, masker putih telur dan madu merupakan salah satu perpaduan bahan alami yang dipercaya sangat berkhasiat untuk meningkatkan kesempurnaan penampilan anda khususnya untuk bagian kulit.

Tak hanya digunakan oleh para leluhur atau sebagian masyarakat yang masih menganut cara cara yang tradisional untuk merawat tubuh, masker dari kedua bahan tersebut juga dikabarkan sering dipakai oleh para selebriti. Oleh karena khasiatnya yang begitu dipercaya, maka ta ada salahnya bagi anda untuk mencoba membuat ramuan tersebut dan untuk itu, berikut adalah beberapa langkah yang harus anda lakukan untuk dapat membuat masker tersebut.

Persiapan Bahan

Langkah pertama yang wajib untuk anda lakukan dalam pembuatan masker putih telur dan madu adalah mempersiapkan bahan bahannya. Tak sulit untuk menyiapkan bahan pembuatan masker ini karena hanya terdiri dari dua bahan utam. Bahan pertama yang digunakan dalam pembuatan masker ini adalah putih telur. Putih telur umnya dikenal sebagai salah satu sumber protein bagi tubuh karena kandungan zat ini yang cukup banyak pada putih telurnya.

Namun, ternyata putih telur juga bisa memberikan manfaat lain sebagai pengencang kulit anda. Bahan kedua yang wajib untuk dipersiapkan adalah madu. Selain mengandung vitamin dan mineral tinggi untuk dikonsumsi, madu juga berkhasiat dalam dunia kecantikan terutama bila dijadikan campuran untuk membuat masker dimana ia bisa member nutrisi bagi kulit anda.

Proses Pembuatan

Untuk membuat masker putih telur dan madu, pertama tama yang harus anda lakukan adalah menyiapkan terlebih dahulu putih telur dengan memisahkan dari kuningnya. Setelah mengambil beberapa putih telur dari beberapa butir, aduk putih telur tersbut sampai sedikit berbusa. Hal ini perlu dilakukan agar tekstur putih telur tersebut menjadi sedikit lebih encer. Dengan lebih encernya tekstur putih telur, maka akan mudah bagi anda untuk mencampurnya dengan madu.

Selanjutnya, masukkan satu sendok makan madu kedalam putih telur tersebut. Agar tercampur merata, aduk putih telur dengan madu.

Cara Pemakaian

Setelah selesai, langkah selanjutnya yang perlu anda lakukan adalah memakai masker dari kedua bahan tersbut. Sebelum mengoleskan masker tersebut, ada baiknya bagi anda untuk membersihkan wajah bisa juga dengan ditambahkan melakukan scrubbing dan peeling terlebih dahulu agar masker dapat menyerap sempurna.

Setelah itu, baru oleskan masker tersebut pada wajah kulit wajah anda secara merata. Setelah kurang lebih selama 30 menit, bilas wajah anda menggunakan air dingin untuk menutup pori pori para kulit wajah anda. Itulah tadi beberapa manfaat serta cara cara yang bisa anda laukan sendiri dalam membuat masker putih telur dan madu.