Hari gini siapa yang tidak tahu buah metimun adalah satu diantara jenis sayuran ini bole dijadikan lalapan atau bahkan sebagai campuran sayuran yang banyak digunakan oleh orang.
Selain mudah ditemukan mentimun ini dapat dibeli dengan harga yang murah.
Dipetik dari Foodnetwork.com, namun dibalik semua itu ternyata mentimun menyimpan banyak manfaat dan khasiat yang sngat berguna bagi tubuh manusia.
Seiring dengan trend infused water kali ini kami akan mengungkap berbagai khasiat mentimun yang direndam dalam air. Ternyata tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum.
Hirisan Mentimun yang dimasukkan dan dibiarkan selama 12 jam ke dalam air minum akan menyebabkan bertan-tan parasit yang keluar dari badan anda jika pada waktu pagi...
melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.
Manfaat air mentimun tidak semata-mata unutk membuat tubuh segar, namun mentimun juag kaya dengan kandunagn kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan kalium mangan serta tembaga yang membuat badan tetap fit
Bagus untuk otot dan tulang.
Mentimun dapat memperkuatkan jaringan ikat serta membuat tulang- tulang menjadi sihat. Ini disebabkan kerana mentimun kaya akan kandungan silika yang sengat penting untuk pengembangan jaring ikat sehingga otot dan tulang tetap kuat.
Memperkuat imuniti
Air mentimun kaya akan Vitam,in C dan Vitamin B Kompleks. Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh sementara Vitamin C dapat menjaga kesegaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.
Membersihkan Tubuh
Air mentimun mengandungi detokfikasi yang mengeluarkan racun- racun di tubuh. Termasuk membersihkan hati, juga mengeluarkan metaboliti yang ada pada tubuh. Air mentimun juga membantu organ-organ tubuh bekerja lebih efektif.?
Mengurang KOlestrol Jahat
Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesstrol Sehingga air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan oenyakit jantung. MEntimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar.
Membantu melawan kanser
KAdar Antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi risiko penyakit kanser. kandungan antioksidan ini yang terkandung dalam air mentimun memiliki manfaat unutk mengeluarkan radikal bebas yang mneyebabkan sel-sel rosak dan kanser.
Membuat ginjal sihat
Mentimun juga dapat mengurangkan kandungan kadar asam urat dalam tubuh. Di samping itu, aor mentimun juga dapat menghilangkan kreatini dan juga limbah lain yang tekumpul dalam ginjal.
Menghilangkan bau mulut
Mentimun memiliki kandungan phytochemcials yang dapat mematikan bakteria di dalam mulut sebagaimana bau mulut disebabkan oleh bakteria yang ada di mulut.
Melindungi Otak
Kandungan anti -inflamasi fisetin yang terkandung pad mentimun dapat membantu menigkatkan kesihatan otak serta dapat mengurangkan peradangan . Khasiat air mentimun ini juga mampu mencegah kerosakan dlam otak dengan membantu meningkatakan aliran darah dalam otaK.
Baik untuk kulit dan rambut
Kandungan antioksidan pada mentimun yang direndam daam air akan membantu menjaga kulit tetap bersinar. kandungan sulfrur dan silikon pada mentiumun juga dapat membantu rambut tumbuh lebih cepat.
Demikikian beberpa manfaat dan khasiat mentimun yang direndam dalam air minum. Untuk segera merasakn manfaat dan khasiat ini segeralah mencari atau memebeli mentimun, kemudian hiris-hiris dan masukkan ke dlam gelas atau botol infused water anda.... selamat mencuba.....
Sumber asal : kehidupansatupersinggahan.blogspot.com
No comments:
Post a Comment